Pengertian Hipnoterapi Hipnoterapi adalah suatu metode terapi yang memanfaatkan hipnosis untuk menolong seseorang meraih keadaan relaksasi mendalam, di mana alam bawah sadar menjadi receptif terhadap sugesti positif. Dalam kondisi ini, seorang terapis bisa memberikan sugesti-sugesti yang bertujuan untuk mengubah pola pikir, kebiasaan, atau tindakan